הריון בריא

הגדילה וההתפתחות של תינוקך מבוססים על הבריאות והאושר שלך. גלי טיפים על תזונה, פעילות גופנית ובטיחות במהלך ההריון.

2 min read

תכנית תזונה במהלך הריון: חלבון במהלך ההריון

חלבון הוא חלק חיוני מתכנית התזונה שלך במהלך הריון. למדי עוד בנוגע לתזונה עבור הריון בריא בנוסף לטיפים עבור צמחוניות.

הריון בריא

10-fun-ideas-for-pregnancypregnancy-announcement-cards

7 min read

מעקב תנועות עובר - איך עושים את זה נכון?

מתי מרגישים תנועות עובר? איך סופרים תנועות כדי שהמעקב נכון? וכיצד חשוב לנהוג כשהתנועות חלשות או שאינן מורגשות כלל? למדי הכל על אחת החוויות המרגשות לפני הלידה.

4 min read

בדיקת העמסת סוכר בהריון - איך עושים ומה התוצאות אומרות

העמסת סוכר היא בדיקה המבוצעת במהלך ההריון, ונועדה לזהות סוכרת הריון. גלי עוד על ההבדל בין העמסת סוכר 50 לבין העמסת סוכר 100, מהלך הבדיקה, מה אומרות התוצאות ועוד

5 min read

בדיקת העמסת סוכר בהריון - איך זה נעשה, ומה אומרות התוצאות

העמסת סוכר היא בדיקה המבוצעת במהלך ההריון, שמטרתה לזהות סכרת הריון. הכירי את סוגי הבדיקות, מה קורה במהלכן ומה אומרות התוצאות.

The-health-signs-you-should-never-ignore

4 min read

חומצה פולית בהריון - כמה חומצה לקחת ומתי להתחיל?

חומצה פולית בהריון עוזרת למנוע מומים בעובר ומשפיעה על בריאותו. ממתי עד מתי לקחת חומצה פולית בהריון? מה המינון ואיך לא להגיע למחסור בחומצה פולית בהריון? גלי עוד

4-ways-your-second-pregnancy-might-be-different

5 min read

עיסוי פרינאום - עיסוי הכנה ללידה. איך עושים ומתי כדאי להתחיל?

עיסוי פרינאום הינו עיסוי הנועד להכין את רקמות פתח הנרתיק לקראת הלידה ויציאת התינוק. העיסוי מגדיל את הסיכויים ללידה קלה וללא קרעים. קראי עוד על עיסוי פרינאום

3 min read

מסאז בהריון - מתי מותר לעשות עיסוי לנשים בהריון ומה חשוב לדעת?

נשים רבות בוחרות לבצע מסאז בהריון. כנסי וגלי האם זה מותר או אסור? האם יש להיזהר מביצוע עיסוי בהריון? מתי מומלץ לבצע עיסוי בהריון וממה כדאי להיזהר?

9 min read

התפתחות העובר לפי שבועות

בכל שבוע תינוקך גדל ומשתנה במהירות. למדי על שלבי התפתחות העובר לפי שבועות ההריון שלך, כיצד הוא נראה שבוע אחרי שבוע עד הלידה וגלי כיצד לבצע חישוב שבוע הריון.