הריון בריא

הגדילה וההתפתחות של תינוקך מבוססים על הבריאות והאושר שלך. גלי טיפים על תזונה, פעילות גופנית ובטיחות במהלך ההריון.

2 דקות קריאה

תכנית תזונה במהלך הריון: חלבון במהלך ההריון

חלבון הוא חלק חיוני מתכנית התזונה שלך במהלך הריון. למדי עוד בנוגע לתזונה עבור הריון בריא בנוסף לטיפים עבור צמחוניות.

קרא עוד...

הריון בריא

10-fun-ideas-for-pregnancypregnancy-announcement-cards

7 דקות קריאה

מעקב תנועות עובר - איך עושים את זה נכון?

מתי מרגישים תנועות עובר? איך סופרים תנועות כדי שהמעקב נכון? וכיצד חשוב לנהוג כשהתנועות חלשות או שאינן מורגשות כלל? למדי הכל על אחת החוויות המרגשות לפני הלידה.

קרא עוד

4 דקות קריאה

בדיקת העמסת סוכר בהריון - איך עושים ומה התוצאות אומרות

העמסת סוכר היא בדיקה המבוצעת במהלך ההריון, ונועדה לזהות סוכרת הריון. גלי עוד על ההבדל בין העמסת סוכר 50 לבין העמסת סוכר 100, מהלך הבדיקה, מה אומרות התוצאות ועוד

קרא עוד

5 דקות קריאה

בדיקת העמסת סוכר בהריון - איך זה נעשה, ומה אומרות התוצאות

העמסת סוכר היא בדיקה המבוצעת במהלך ההריון, שמטרתה לזהות סכרת הריון. הכירי את סוגי הבדיקות, מה קורה במהלכן ומה אומרות התוצאות.

קרא עוד

The-health-signs-you-should-never-ignore

4 דקות קריאה

חומצה פולית בהריון - כמה חומצה לקחת ומתי להתחיל?

חומצה פולית בהריון עוזרת למנוע מומים בעובר ומשפיעה על בריאותו. ממתי עד מתי לקחת חומצה פולית בהריון? מה המינון ואיך לא להגיע למחסור בחומצה פולית בהריון? גלי עוד

קרא עוד

4-ways-your-second-pregnancy-might-be-different

5 דקות קריאה

עיסוי פרינאום - עיסוי הכנה ללידה. איך עושים ומתי כדאי להתחיל?

עיסוי פרינאום הינו עיסוי הנועד להכין את רקמות פתח הנרתיק לקראת הלידה ויציאת התינוק. העיסוי מגדיל את הסיכויים ללידה קלה וללא קרעים. קראי עוד על עיסוי פרינאום

קרא עוד

3 דקות קריאה

מסאז בהריון - מתי מותר לעשות עיסוי לנשים בהריון ומה חשוב לדעת?

נשים רבות בוחרות לבצע מסאז בהריון. כנסי וגלי האם זה מותר או אסור? האם יש להיזהר מביצוע עיסוי בהריון? מתי מומלץ לבצע עיסוי בהריון וממה כדאי להיזהר?

קרא עוד

9 דקות קריאה

התפתחות העובר לפי שבועות

בכל שבוע תינוקך גדל ומשתנה במהירות. למדי על שלבי התפתחות העובר לפי שבועות ההריון שלך, כיצד הוא נראה שבוע אחרי שבוע עד הלידה וגלי כיצד לבצע חישוב שבוע הריון.

קרא עוד