A92_2

שינה בטוחה: איך להבטיח שתינוקך ישן בבטחה

כמה פעמים השכבתם את התינוק לישון והייתם חרדים לביטחונו? האם אתן מקרבים את אוזנכם אל ראשו כדי לבדוק שהוא בסדר? היו סמוכים ובטוחים, יש כמה דברים שאפשר לעשות כדי להגן על התינוק שלכם כשהוא ישן.

תנוחת השינה

הסיכון לתסמונת המוות בעריסה קטן מאוד לאחר גיל חצי שנה, אך עדיין רצוי להשכיב את התינוק על הגב. רק אל תופתעו אם הוא לא יישאר כך. אחרי גיל חצי שנה, התינוק שלכם כנראה יסתובב בלילה והוא גם מצליח יותר להרים את ראשו מהמיטה כדי לנשום היטב.

תוכלו להגן על התינוק בזמן השינה בעזרת הדברים הבאים:

  • הוציאו מהעריסה שמיכות,  מצעים רכים, כריות, בובות פרווה וריפודים .
  • המשיכי להניק אם את יכולה.
  • כוונו את הטמפרטורה בסביבת התינוק, הלבישו אותו בבגדים קלים - שיהיה לו חמים אך לא חם מדי.
  • העישון בחדר התינוק אסור בהחלט – למען האמת, אין לעשן אף פעם בקרבתו.
  • יש לוודא שהמזרן של התינוק נקי וקשיח ומותאם לגודל המיטה.
  • יש להקפיד גם שהסדין יתאים למזרן בצורה הדוקה.
  • לא לשים "אוניברסיטה" או מוביילים בעריסה של תינוקות בני יותר מחמישה חודשים. כשמשתמשים במוביילים, יש להרחיק אותם מהישג ידיו של התינוק. 
  • יש להרכיב את המזרן בקומה הנמוכה ביותר עבור תינוקות שיכולים למשוך את מעקה המיטה ולהיעמד.

ענייני מיטות

האם אתם בטוחים שהמיטה של התינוק בטיחותית?

אם קניתם מיטה חדשה, אין סיבה לדאגה – כל המיטות החדשות חייבות להיות מיובאות, מיוצרות, או משווקות רק בעמידה בדרישות מכון התקנים הישראלי. אם בחרתם עריסה ישנה יותר, יש כמה עובדות שצריך לזכור:

  • בלולים שיוצרו לפני 1985 עלולים להיות סורגים עם מרווח רחב מדי ביניהם (יותר משישה וחצי סנטימטרים) שעלולים ללכוד את ראש התינוק.
  • הבליטות בפינות הלול צריכות להיות נמוכות ממילימטר וחצי.
  • בראש המיטה או ברגלי המיטה אסור שיהיו חיתוכים עיצוביים.
  • יש להימנע מלולים עם מעקות שניתן להחליק למטה, השימוש בהם נאסר בארצות הברית בדצמבר 2010.
  • אם הלול צבוע בצבעי עופרת (שנפוצים מאוד בלולים שנצבעו לפני 1972 בארצות הברית), יש להסיר את הצבע ולצבוע מחדש עם צבע אמייל עמיד. 

השמירה על בטיחות הילד כשהוא ישן חיונית לרווחתו של הילד ולשקט הנפשי שלכם.

בנוסף אולי תאהבו את: