זמן שכיבה על הבטן הוא בדיוק כפי שהוא נשמע—זמן שבו התינוק שוכב על הבטן. שכיבה על הבטן חשובה עבור תינוקות משום שתנוחה זו גורמת להם להרים ולסובב את הראש בכוחות עצמם. בסופו של דבר, קבוצות שרירים אלו יעזרו לתינוק לשבת, לזחול, לטפס וללכת. אפשר להתחיל להשכיב את התינוק על הבטן מיד אחרי שהוא נולד, אין צורך לחכות מספר ימים או שבועות.
די הרבה תינוקות אינם אוהבים לשכב על הבטן, ועלולים להיות חסרי מנוח ולבכות.
מכיוון שתנוחה זו חשובה מאוד להתפתחותם, הנה מספר טיפים שיעזרו לכם להרגיל את התינוק לשכב על הבטן:
- התחילו בשלב מוקדם על ידי הנחת התינוק על הבטן, בחיקכם, 2-3 פעמים ביום
- האריכו בהדרגה את זמן השכיבה על הבטן ככל שהילד גדל
- תקשרו עם התינוק ושחקו אתו בכרטיסיות בשחור-לבן. כשיגדל, תוכלו להשתמש בצעצועים המושכים תשומת לב.
- הפריחו בועות או הניחו כדורים מול התינוק והתבוננו איך הוא מושיט יד כדי לתפוס אותם.
יש אפשרויות נוספות לעידוד שכיבה על הבטן, מעבר להנחת התינוק על שטיח הרצפה. הנה מספר טכניקות נוספות:
- שכבו על הרצפה או על הספה עם כרית מתחת לראשכם והניחו את התינוק על החזה, בטן לבטן (הוא ידחף את עצמו למעלה בעזרת הידיים כדי לראות את הפנים שלכם).
- השתמשו בכרית לתמיכה עבור התינוק והניחו מולו ספר בזמן שאתם קוראים לו.
- שבו על הרצפה והניחו את התינוק על הברכיים כאשר ראשו של התינוק תלוי מעל רגלכם.
לפני שתרגישו, התינוק יתגלגל קדימה ואחורה הלוך ושוב!