סימני מתיחה כתוצאה מהריון: סיוע במניעתם

סימני מתיחה כתוצאה מהריון: סיוע במניעתם

סימני מתיחה הם פסים או חריצים מקווקווים בעור בעלי גון ורוד או אדמדם/סגול. המונח הרפואי הוא striae gravidarum, שמשמעותו בלטינית „פסים של הריון”. הם מופיעים בקרב 90% מכל ההריונות בעקבות מתיחת העור הנגרמת כתוצאה מעלייה במשקל ומגדילת העובר והרחם.

סימנים אלה מופיעים לרוב על השדיים, הבטן או הירכיים, בעיקר אצל נשים בעלות עור בהיר או נשים העולות במשקל במהירות. עם תום ההריון, הם יתבהרו בהדרגה לגון כסוף אך לעולם לא ייעלמו לגמרי. קיימות מספר דרכים להפחית את סימני המתיחה:

  • לוודא שהעלייה במשקל תהיה מתונה (11-14 ק”ג), ולנסות להעלות משקל זה בהדרגה לאורך כל ההריון.
  • לאכול בריא ולשתות הרבה מים
  • להתאמן בקביעות לשיפור זרימת הדם ולחיזוק שרירים תומכים
  • ללבוש חזייה תומכת במידה הנכונה
  • למרוח קרם או תחליב לחות לטיפול ביובש או בגירוד בעור. עם זאת, מוצרים אלה לא ימנעו או יעלימו את סימני המתיחה, אז אפשר להתעלם מכל הפרסומים השקריים של מוצרים יקרים, הטוענים שיש ביכולתם לעשות זאת

בנוסף אולי תאהבו את: