הגנת תינוקות בשמש: קרם הגנה, כובע וביגוד

בעולמם של הילדים, לשמש יש תמיד חיוך גדול. לרוע המזל, רוב ההשפעות של השמש מבחינת הזדקנות וגורמי סרטן קשורות לחשיפה שהאדם מקבל עד גיל 20.

עם זאת, אין סיבה שידיעת האמת אודות קרני השמש תאפיל על ההנאות שביציאה מהבית. אפשר להגן על עור התינוק מהשמש בשלוש דרכים עיקריות:

• שימוש בקרם הגנה באופן קבוע יש למרוח בנדיבות קרם הגנה SPF 30 לפחות עם ספקטרום רחב ועמיד למים (אם יש) עבור תינוקות בני שישה חודשים ומעלה. עבור תינוקות קטנים יותר, האגודה למלחמה בסרטן ממליצה עד גיל חצי שנה לא לחשוף כלל לשמש ולא למרוח קרם הגנה.

• כדאי להמנע מהשמש במיוחד בשעות השיא שבין 9:00 בבוקר ו-16:00 אחר הצהריים.

• לכסות הכל כדאי לכסות את עור התינוק בביגוד, בגד ים וכובע עם הגנה של UPF50.

במילוי אחר שלושת הטיפים הללו אפשר ליהנות מהשמש עם יתרונותיה, כמו ויטמין D!