ביעותי לילה אצל פעוטות: איך לעזור לילד שלכם

כהורים, הנטייה הראשונית שלכם היא להגן על הפעוט מדברים שעושים רעש בלילה. אך בשונה מסיוטים או מחלומות רעים, ביעותי לילה מבוססים על מערכת חוקים שונה.

במרבית המקרים, הפעוט עשוי להירדם ללא כל בעיה אך להתעורר מבוהל שעתיים לאחר מכן. אף שנדמה שהוא ער ומפוחד, תוכלו לשים לב שהוא לא מגיב.

הדבר הכי חשוב בנוגע להרגעת ביעותי לילה אצל פעוטות הוא לעשות את המרב כדי להרגיע את הילד. לא ניתן להרגיע את הפעוט באמצע ביעות הלילה, אז התפקיד המרכזי שלכם הוא להשאיר את האורות נמוכים וללחוש. הרגיעו אותו ואמרו לו שאתם כאן ושאתם לא תניחו לו להיפגע.

מרבית ביעותי הלילה אצל פעוטות נמשכים בין 10-30 דקות, שאחריהן הילד נרגע, חוזר לישון ולא זוכר דבר בבוקר למחרת.

זכרו כי עבור פעוטות מסוימים, ביעותי הלילה מתרחשים כשהם עייפים מדי (סיבה נוספת לכל בני המשפחה לאמץ את מנוחת הצהריים!).

חשוב לשמור על שגרת שינה קבועה, בעיקר אצל ילדים קטנים. אם ביססתם זמן שינה קבוע עבור הפעוט והוא ממשיך לסבול מביעותי לילה, נסו להשכיב אותו במיטה בערך 30 דקות מוקדם יותר ותראו אם זה עוזר.

לא משנה באיזו צורה מתרחשים ביעותי הלילה, היו בטוחים שהם ייעלמו באופן טבעי עם הגיל. תוך זמן קצר, הפעוט יחזור לשנת לילה מלאה ונינוחה.