A30_2

אני בשבוע

שבוע 33 להריון

העובר שלך בשבוע 33 להריון

העובר שלך בגודל של אננס.

מחקר קטן

בשלב זה, העובר יכול לראות את העולם הנוזלי שסביבו, לחוש כאשר הוא תופס בבוהן או מוצץ את אצבעו, לטעום את מי השפיר ולשמוע את פעימות הלב שלך. אין אוויר בשק מי השפיר אשר יכול להוביל ריחות, אך אם היה, העובר היה יכול להריח את הסביבה שלו.

ראש גדול

בעקבות הגדילה העצומה של המוח, היקף ראשו של העובר גדל רק השבוע ב1.3 סנטימטרים בערך. 

לשים לב לתפריט

עתה, יותר מתמיד, חשוב לשים לב לתזונה. הצורך של העובר בחלבונים ובשומנים נמצא בשיאו במהלך השבועיים הבאים, לכן יש להקפיד לאכול ארוחות מאוזנות. אורכו של העובר כעת הוא 46 סנטימטרים ומשקלו כשני קילוגרמים, אך הוא אמור להכפיל את משקלו בשבעת השבועות הבאים.

ההריון שלך בשבוע 33

מתרחבים

את תמשיכי לעלות במשקל כחצי קילוגרם בשבוע עד רגע לפני הלידה. אל תנסי להאט את קצב העלייה במשקל העובר זקוק לקילוגרמים אלה בשלב זה. יהיה לך מספיק זמן לרדת במשקל אחרי הלידה.

כאבים בשורש כף היד

נשים רבות בהריון מפתחות את תסמונת התעלה הקרפלית המאופיינת בנפיחות באזור העצבים בשורש כף היד בעקבות אגירת נוזלים. קרוב לוודאי שהכאבים והנפיחות ייעלמו לאחר הלידה. בינתיים, נסי לשנות את תנוחת השינה שלך בצורה שאינה מפעילה לחץ על הידיים ועל המפרקים. ייתכן גם שתחליטי ללבוש סד לכף היד אשר יסייע לך לשמור על שורש כף היד ישר. דאגי ליצור קשר עם הרופא/ה שלך לגבי כל סוג של כאב.

הידעת?

כעת העובר כל כך גדול עד שהוא תופס את מרבית המקום ברחם וכמות מי השפיר התמעטה, לכן מעכשיו תרגישי את הבעיטות ואת המרפקים בעוצמה רבה יותר!  הידעת שאת יכולה להרגיע את העובר על ידי התנדנדות בכיסא נדנדה, על כדור פיזיו או על ידי הנעת האגן בזמן שאת נשענת על הידיים ועל הברכיים?

בנוסף אולי תאהבו את: