האם מדובר בצירים מדומים או אמיתיים?

את בטח שמעת שככל שאת מתקרבת ללידה, הרחם שלך מתקשה מדי פעם כשהוא גדל, מתכווץ "ומתכונן" לקראת הלידה. התכווצויות אלה הם צירים מדומים הנקראים צירי ברקסטון היקס והם דבר נורמאלי.

עם זאת, כעשרה אחוז מהנשים ההרות חשות צירים מוקדמים. בשונה מצירי ברקסטון היקס צירים מוקדמים הם הדבר האמיתי. הם מצביעים על כך שהלידה התחילה לפני שהתינוק מוכן ללידה.  

איך את יכולה לדעת האם מדובר בצירים מדומים (צירי ברקסטון היקס) או בצירים מוקדמים? ההבדל הוא בעיקר בתכיפות, בעוצמה, ובזמן שהם נמשכים. הנה כמה סימנים שיש לשים לב אליהם:

  צירי ברקסטון היקס

  צירים מוקדמים

  עצירת צירים מוקדמים

  מניעת צירים מוקדמים

צירי ברקסטון היקס

בשליש השלישי של ההיריון ייתכן כי תתחילי להרגיש צירים מדומים או צירי ברקסטון היקס. הם מופיעים כהתקשויות או התכווצויות של הרחם או ייתכן כי תרגישי שתינוקך עושה גלגול. הצירים האלה בדרך כלל אינם גורמים לכאב וכמעט תמיד חולפים אחרי כשעה. אם כי לכל הנשים יש צירי ברקסטון היקס, לא כל הנשים מרגישות אותם, בעיקר בהיריון הראשון. אז אל תדאגי אם מעולם לא הרגשת אותם.

צירים מוקדמים

צירים מוקדמים יכולים להופיע בין השבוע ה – 20 לשבוע ה – 37 להריון. הם לא חולפים וככל שעובר הזמן הם יכולים להפוך להיות תכופים יותר, סדירים יותר ולגרום לאי נוחות.  

סימנים נוספים לצירים מוקדמים כוללים:  

• התכווצויות דומות לאלה המופיעות בזמן מחזור, מעל עצם הערווה.
• לחץ או תחושת כאב באגן הירכיים או במפשעה.
• כאב עמום בגב התחתון או לחץ בגב.
• התכווצויות בבטן או שלשולים.
• הפרשות מוגברות בנרתיק.
• הפרשות מימיות בצבע ורוד או חום או דמום בנרתיק.

עצירת צירים מוקדמים

אם הרופא/ה חושב/ת שמדובר בצירים מוקדמים, הוא ימליץ שתפני לבית החולים. ישנן שלוש סיבות לכך. קודם כל, על מנת לערוך בדיקה וגינאלית בכדי לבדוק האם ישנה פתיחה, ועל מנת לערוך בדיקות בנוזל הוגינאלי, שיכול להצביע על צירים מוקדמים. דבר שני, על מנת לנסות לעצור את הצירים באמצעות תרופות. אלה לא עוזרות בכל המקרים, ולא מתאימות לכולן, אך הרופא/ה ימליץ עליהן במידת הצורך. אם באמת מדובר בצירים מוקדמים את תקבלי זריקה סטרואידית על מנת לעזור לריאות התינוק להתפתח.  

אם הצירים נמשכים, ייתכן כי יאשפזו אותך על מנת שיוכלו לעקוב אחריך בצורה טובה יותר.  

לבסוף, אם כל זה נכשל והתינוק נולד לפני הזמן, עדיף שזה יקרה בבית חולים.ייתכן כי הוא יהיה מאד קטן ויהיו לו בעיות בנשימה, באכילה, בשמירת על חום גופו ברמה נורמאלית, ובהתפתחות איברי גופו. תינוק שנולד לפני הזמן מטופל בפגיה, בה הוא מקבל טיפול מיוחד על מנת להתפתח בצורה טובה.

מניעת צירים מוקדמים

את יכולה גם לנקוט באמצעי זהירות שיכולים לעזור לך למנוע הופעה של צירים מוקדמים:  

• שתי כוס מיץ או מים כל שעתיים על מנת למנוע התייבשות, דבר שיכול לגרום לרחמך להיות "נרגז".
• שמרי על דיאטה בריאה ועלי בין 12 ל – 16 ק"ג במהלך ההיריון.
• הקפידי לרוקן את שלפוחית השתן שלך על מנת להפחית את הסיכון לדלקת בדרכי השתן, שעלולה להגביר את הסיכון לצירים מוקדמים.
• הקפידי לנגב את עצמך מקדימה לאחורה לאחר כל הטלת שתן או יציאה, על מנת למנוע דלקת בדרכי השתן.
• לבשי תחתונים מכותנה. הכותנה "נושמת" טוב יותר יחסית לבדים אחרים, וככל שיש יותר אוורור כך יש פחות סיכוי לצמיחת חיידקים.
• הפסיקי לעשן ,אל תשתמשי בסמים ואל תשתי אלכוהול.
• השתמשי בקונדום כשאת מקיימת יחסי מין.
• הימנעי מקיום יחסי מין עם מספר בני זוג.
• שבי עם רגליים מורמות בערך כל שעה, ואל תרימי דברים כבדים.
• אם את מרגישה צירים שאינם נפסקים בפרק זמן קצר, הפסיקי כל פעילות פיזית.
• נסי להפחית את המתח בחייך. 

• תגים לקטגוריה:
• שליש שלישי
,
• צירים ולידה
,
• סיבוכים