איך להתחבר לילדך אחרי יום ארוך בעבודה

מי לא מחכה להגיע הביתה אחרי יום עבודה קדחתני, להשתחרר מהמתחים וליהנות מזמן משפחתי של שלווה. אך עבור הורים לילדים קטנים, החזרה הביתה אחרי יום ארוך מהווה לא פעם אתגר: פעוט או ילד בגיל הגן, או שניהם, רוצים ומצפים לשבת לך על הברכיים, ולקבל ממך את מלוא תשומת הלב, מהרגע שנכנסת ועד לצניחתך באפיסת כוחות למיטה. יש פה אחד או שניים שצריך להאכיל, כמה כעסים שדורשים טיפול ואולי כמה דמעות לנגב.

הדרך בה בחרת להתנהג ברבע השעה הראשונה להגעתך הביתה היא המפתח. אם באפשרותך לקחת את העניינים לידיים בצורה חיובית, ולתכנן את הרגעים הראשונים שלך בבית, תקטן האפשרות שתיווצר דרמה לא רצויה. כדאי לנסות להיצמד למבנה קבוע שהילדים יכולים לסמוך עליו, כזה שמקדם את המעבר לשלב הבא של היום, אבל גם נותן להם את תשומת הלב שהם מחפשים. התעלמות מניסיונותיהם לתקשר איתך (בכי, דיבור והיתלות במכנסיים או בחצאית) רק תוביל לעוד התנהגות של חיפוש תשומת לב. לכן כדאי לך ליזום פעילות מהנה מיד לאחר שאתם נפגשים ומברכים זה את זה לשלום. אם תנהגו לפי הנחיות אלה, ייתכן שיהיה לך קל יותר להתחבר לילדיך ולעזור לכולם להעביר ערב מוצלח יחד.

ראשית, הילדים במרכז התמונה

לאחר שהנחת את התיק, זה הזמן להתחיל בטקס. כדי שתהיה לך מסגרת זמן מובנית, אפשר גם לכוון שעון לצלצל כעבור 15 דקות. בזמן הזה, באפשרותך לשבת עם ילדיך ולשחק בדגדוגים או לשאול איך עבר עליהם היום והאם הם רוצים לאכול משהו קטן בזמן הכנת ארוחת הערב. לאחר מכן, אפשר לנסות להעסיק אותם בפעילות עצמאית (קוביות, משחק במכוניות) או במשחק זה עם זה. הפעילות הזאת מלמדת אותם להתחיל לסמוך על עצמם או על אחיהם באותם זמני מעבר, במקום להסתמך על ההורה בלבד. זה נותן להם זמן לגלות שהצעצועים שלהם מעניינים או שהאח או האחות שלהם למעשה טובים יותר ממך בבניית דברים באבני לגו, ולכן כיף יותר לשחק איתם. כשהזמזם יישמע, כולם ידעו שהגיע הזמן לעבור לפעילות הבאה – כמו למשל, להתכונן לארוחת הערב.

לאפשר להם להיות העוזרים הקטנים

בעת הכנת ארוחת הערב, אפשר לבקש מהילדים "לעזור" בדברים קטנים – לשפוך מים לקערה של הכלב, להניח כוסות פלסטיק על השולחן או "לקרוא" זה לזה מספרי תמונות. לעולם אין להמעיט בהשפעה של הדברים הקטנים. רוב הילדים הקטנים מאושרים יותר כשהם עסוקים, ולמעשה לפעמים הם "עוזרים" טובים יותר מבני נוער! כשהם עוזרים לך במטבח או שומרים על אח קטן, זה מקנה להם תחושת אחריות ובגרות – וזה עוזר לקטנים להרגיש מסוגלים ועצמאיים.

חשוב לשמור על שגרה קבועה

לא מדובר במשמעת צבאית, אבל זה עוזר כשיש שגרת ערב שכולם יכולים לפעול לפיה ולסמוך עליה. ארוחת ערב, מקלחת, צחצוח שיניים, סיפור לפני השינה, וקדימה למיטה עם חיבוקים ונשיקות שהופכים את סוף היום לשעה נעימה. עכשיו, זה הזמן שלך לקחת את 15 דקות ההתרגעות שלך לפני שהקטנים יבחינו במפלצת שבארון והכל יתחיל מחדש!

• תגים לקטגוריה:
• התפתחות
,
• התנהגות
,
• הורה עובד